Если глаза у вас утомлены, наложите на закрытые веки ватные тампоны, смоченные в тёплом отваре ромашки. Меняйте ватку 3 -4 раза, каждый раз слегка её отжимая. Затем сделайте на веки холодный компресс.
При ежедневной чистке зубов пастой не забывайте массировать щёткой дёсны. Это укрепляет капиллярную систему.
Отучитесь от привычки облизывать губы. Постоянная влага их высушивает и снижает яркость окраса. Ежедневный массаж губ щёткой улучшает кровообращение. После массажа сполосните губы, вытрите их хорошенько и смажьте огуречным соком. Когда подсохнет, нанесите на губы мёд. Через 20-30 минут сполосните губы, вытрите их и смажьте вазелином.
Для кожи рук полезны следующие ежедневные маски. Желток сырого яйца смешайте с 25 г льняного масла, 25 г мёда и соком одного лимона. Вымойте руки водой, в которой варился картофель, вытрите их и намажьте этой смесью. Наденьте перчатки и оставайтесь в них в течение 2 - 3 часов.
Ношение открытой обуви требует тщательного ухода за ступнями ног. Массируйте их ежедневно щёткой в тёплой мыльной воде. Сполоснув и вытерев ноги, смажьте ступни питательным кремом. Это поможет избежать утолщения кожи и трещин на пятках.
Если у вас толстоватые икры, то ежедневно ходите дома 5-10 минут попеременно на внешнем и внутреннем крае ступни. Сидя на стуле, делайте ступнями круговые движения. На ночь обёртывайте икры компрессами из слегка подсоленной воды. Наиболее эффективное средство «поправить» полные ноги – это ходить попеременно на цыпочках и пятках, а также прыгать через скакалку – ноги вместе.
Ежедневный холодный душ и массаж щёткой укрепляют мышцы опустившегося бюста. Направление движения массажа – под грудными железами – в стороны – вверх – до декольте.
Источник: http://www.boltushki.net/2010/08/blog-post_22.html
