Благодаря тренировке мышц вокруг глаз, поднимаются, «тяжёлые» веки, убирается припухлость под глазами, визуально глаза выглядят больше и привлекательнее.
Наша задача - вернуть тонус окологлазным мышцам.
Частота выполнения - два раза в день, а если у вас ярко выраженные мешки под глазами или опавшие веки, можно увеличить количество выполнений до 3 – х раз.
1. Для начала примите удобную позу, сидя или лёжа. Затем разместите пальцы рук следующим образом: средние между бровями, а указательные у внешнего уголка глаз. Теперь направьте взгляд на макушку и при этом сощурьте нижнее веко так, чтобы оно поднялось вверх. Нам нужно почувствовать работу мышц под указательными пальцами, а именно у внешнего уголка глаз. Повторите 10 раз.
2. Далее не переставая щурится, сильно сожмите веки глаз. И при этом напрягите ягодицы. Считайте про себя до 40, не переставая держать глаза плотно сомкнутыми и сжимать ягодицы.
Наша задача - вернуть тонус окологлазным мышцам.
Частота выполнения - два раза в день, а если у вас ярко выраженные мешки под глазами или опавшие веки, можно увеличить количество выполнений до 3 – х раз.
Увеличить глаза с помощью гимнастики для лица
2. Далее не переставая щурится, сильно сожмите веки глаз. И при этом напрягите ягодицы. Считайте про себя до 40, не переставая держать глаза плотно сомкнутыми и сжимать ягодицы.
Источник: http://www.boltushki.net/2011/12/uvelichenie-glaz-kjerol-maddzhio.html
