Как здорово, что вы живём в том веке, в котором информация становится доступна каждому человеку! Вот и я недавно узнала о секрете молодости и красоты, который открыла для меня женщина с мировым именем – Кэрол Мадджио. Именно к ней обращается множество женщин, которым она на уроках и в своих книгах рассказывает, как можно «остановить время». И речь сейчас идёт не о чудодейственном напитке – эликсире молодости – а о простой, но очень важной и полезной для нас, гимнастике для лица.
Для того, чтобы приступить к упражнениям по системе Кэрол Мадджио вам понадобиться сделать две фотографии своего лица: в профиль и анфас. Помните – улыбаться на фотографиях не надо! Мышцы лица должны быть абсолютно расслаблены, чтобы мы могли увидеть недостатки внешности и реально взглянуть на себя. А дальше нам предстоит работа над собой и ежедневные упражнения, после которых мы с гордостью посмотрим на результат своей работы.
Вы заметили двойной подбородок, опущенные уголки губ или мешки под глазами, а может опущенные веки? Все эти и другие возрастные изменения лица можно исправить, нужно просто не лениться и воспользоваться подсказками Кэрол.
Глядя на свою фотографию «до», отметьте недостатки, которые хотели бы исправить:
- опущенные брови;
- мешки под глазами;
- удлинившийся или «потолстевший» нос;
- обвисшие щёки;
- тонкие губы;
- опущенные уголки рта;
- дряхлая шея;
- двойной подбородок.
Запишите их в свой дневник занятий и приступайте к регулярному выполнению упражнений на данные области.
Начальный курс гимнастики для лица Кэрол Мадджио состоит из 14 упражнений, о которых пойдёт речь на дальнейших страницах нашего сайта.
Более подробно о системе омоложения Кэрол Мадджио можно узнать из книги, которую она выпустила совместно с Майком Джанелли под названием «Аэробика для кожи и мышц лица». Вы наверняка найдёте её в ближайшем от вас книжном магазине, так как тема гимнастики для лица очень популярна в наше время.
