В своей системе по омоложению лица Кэрол Маджио выделила 14 основных упражнений, сейчас мы рассмотрим 6-ое по счёту, которое было названо автором методики «Упражнение на укорачивание носа».
Выполняя это упражнение, мы улучшаем кровообращение в области носа, делаем его короче.
1 раз в день, при необходимости можно 2.
1. Можно выполнять где угодно, например, Кэрол делает его, разговаривая по телефону. Поместите указательный палец на кончик носа. Опустите верхнюю губу вниз, почувствуйте, как опускается при этом кончик носа. Буквально на секунду останьтесь в этом положении.
2. Расслабьтесь и повторите упражнение 35 раз, ощущая как под пальцем движется кончик носа.
Выполняя это упражнение, мы улучшаем кровообращение в области носа, делаем его короче.
Частота выполнения:
1 раз в день, при необходимости можно 2.
Техника выполнения гимнастики, которая делает нос короче
1. Можно выполнять где угодно, например, Кэрол делает его, разговаривая по телефону. Поместите указательный палец на кончик носа. Опустите верхнюю губу вниз, почувствуйте, как опускается при этом кончик носа. Буквально на секунду останьтесь в этом положении.
2. Расслабьтесь и повторите упражнение 35 раз, ощущая как под пальцем движется кончик носа.
