Говорят, что глаза – зеркало души. Глаза работают больше всех органов. Даже когда векам и мышцам глаз нужен отдых, сами они при этом никогда не перестают двигаться.
Человеческий глаз – второй после мозга орган по сложности устройства, так что не удивительно, что мы так бережём наши глаза. Много вечеринок, много работы, мои глаза устали. Использовав проверенный способ из маски из огурцов, я поняла, что они нуждаются всё же в более тщательном уходе, им нужно вернуть зоркость и блеск.
Глаза, пожалуй, самый рабочий орган в нашем теле. Мы возлагаем на них много ответственности. Не удивительно, что время от времени они устают и плохо работают.
Итак, давайте посвятим этот день нашим верным зорким помощникам.
Помните, как родители говорили вам, есть морковь, потому что она полезна для глаз? Это абсолютная правда! Мы будем использовать морковь, но не в чистом виде. Давайте кое-что приготовим. Нам понадобятся пару морковок, виноград, и петрушка.
Сначала берём морковь.Вы думаете, что морковь полезна только для того, чтобы блестели глаза? Совсем не так, морковь так же полезна для улучшения зрения, а всё потому, что в ней много витамина А.
Разрезаем морковь на кусочки, чтобы было легче выжать сок.
На подходе у нас замечательный ингредиент – свежая петрушка. Обычно мы едим петрушку, но сейчас нам нужно её пить. В этой траве много витамина А и С, а так же железа. Отделяем веточки от листочков.
И напоследок берём виноград. Потребуется пара чашек винограда. Этот продукт добавит сладости и обогатит весь наш коктейль витамином С. Важно при этом не потерять виноградные косточки, потому что в них содержится много антиоксидантов.
Достаём соковыжималку. Нужно смешать все ингредиенты вместе.
Я начну с моркови, потому что с ней больше всего возни. Затем закладываем петрушку и виноград.
Всё готово, утренний напиток, который поможет мне чувствовать себя лучше на долгое время.
Ингредиенты:
• 2 средних моркови;
• 1 чашка веточек петрушки;
• 2 чашки винограда.
Нарежьте морковь, отделите веточки петрушки от листиков. Положите все ингредиенты в соковыжималку и пейте сразу.
Утренний витаминный напиток быстро разбудил меня и благотворно повлиял на мои глаза!
Источник статьи: http://www.boltushki.net/2010/09/vitaminy-kokteil-dlya-glaz.html
