Убрать морщины на лбу помогает методика Е. Луба. Возможно, вы слышали раньше о подтяжке лица нехирургическим способом. Часто, её называют фейслифтингом, а вообще это просто гимнастика для лица. Во время упражнений, поочерёдно работают мышцы лица, шеи и головы. Оказывается, они нуждаются в тренировках точно также как и мышцы тела. Благодаря тому, что они приходят в тонус, кожа натягивается, становится упругой, а морщины разглаживаются. Регулярно выполняя несложные упражнения, можно сохранить молодость лица, причём без операционного вмешательства. Не об этом ли мечтает каждая женщина?
Итак, предлагаю вам сделать фотографию в профиль и фас, отметить для себя недостатки во внешности (если таковые, конечно, имеются) и начинать их планомерно устранять, занимаясь, фейслифтингом вместе с нами.
•Брови поднимаются и нависшие над глазами верхние веки подтягиваются.
•Убираются морщины на лбу.
•Разглаживаются морщины между бровями.
Упражнение, разглаживающее морщины на лбу
Сядьте или лягте на кровать. Теперь разместите указательные пальцы на лбу так, чтобы они были параллельно бровям. Прижмите пальцами лоб на расстоянии 1 см от бровей. Теперь с силой нажимайте пальцами вниз, а брови при этом поднимайте. Вы должны чувствовать сопротивление между пальцами и бровями. Теперь расслабьте рабочие мышцы.Это упражнение нужно делать 10 раз. Затем положите опять пальцы параллельно бровям и, нажимая ими вниз, а брови поднимая вверх, сделайте несколько коротких подъёмов бровями вверх до ощущения натянутости на линии, проходящей вдоль бровей. Посчитайте до 20.
Можете расслабиться.
Делайте это упражнения 2 раза в день, а если морщины в межбровной зоне очень глубокие, то 3 раза.
Факультативные занятия:
Если вы уже «насытились» этим упражнением и вам хочется чего-то новенького, то его можно разнообразить. Делайте всё лёжа, а когда подтягиваете брови или расслабляетесь, поднимите голову на сантиметр от кровати. Ваша задача почувствовать натяжение в области лба, параллельной линии бровей. На последнем подъёме бровей, приподнимите голову на 2 см и посчитайте до 20.
И никаких морщин на лбу!
Итак, если вы хотите стать ещё красивее. Сделали своё фото в фас и профиль и определили, над какими недостатками надо работать, вам не лень делать дважды в день предложенные упражнения, тогда вперёд, вы на верном пути!
Изменения будут заметны уже через неделю добросовестных занятий фейслифтингом!
Источник:http://www.boltushki.net/2010/04/facelifting-morshiny-na-lbu.html
