Следующим важным моментом в жизни любого человека является семья. Надо выстроить тёплые, любящие отношения в семье. Любовь делает нас счастливыми. А, как известно, счастливые люди часов не наблюдают, ведь они ценят каждую секунды своей жизни. Замедлить время проще, наслаждаясь каждым мгновением.
На третье место по важности в жизни человека принято ставить карьеру. Род занятий и совершенствование в своей области играют немаловажную роль. Однако нельзя ставить работу выше семьи. Так же, если у вас «не лежит душа» к тому, что вы делаете, чем занимаетесь, это может означать, что вы поставили работу выше собственной личности. Поступать так, значит идти против себя.
Если у вас ни на что не хватает времени, посмотрите вокруг. Не окружают ли вас люди, которые распоряжаются тем, что и когда вы делаете? Не доверили ли вы рычаг управления своей жизнью кому-то ещё, кроме себя.
Есть несколько конкретных действий, которые помогают любому человеку найти время, чтобы заняться собой.
1. Свой день нужно планировать. Заведите специальную тетрадку для планирования. Уделяйте время вечером для составления списка основных дел на завтра. Разделите лист на две колонки. В первую вносите то, что вам предстоит сделать, а во вторую – цели, к достижению которых ведёт запланированное действие. Постепенно вы подстроите под себя этот список и усовершенствуете его так, чтобы ваш ежедневный план стал максимально эффективным. То, что записывается в эти две колонки должно быть реальным. В своём списке выделите время для себя. Например, в первой колонке можно написать 19:00-20:00 «занятия фитнесом», а в графе цели будет написано «улучшение фигуры» или более конкретно – «талия 60 см». Теперь время с 19:00 до 20:00 у вас занято. Также надо выкраивать время и для увлечений, и для размышлений и даже для отдыха.
2. Найдите себе занятие по душе, хобби. Вспомните то, что вы всегда любили делать, но из-за отсутствия свободного времени забросили своё увлечение. Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие вам и окружающим. Задайтесь целью уделять время тому, что вам интересно и приносит радость.
3. Люди говорят: «Поспешай медленно». Не пытайтесь сделать всё и сразу. Лучше записать в список дробные дела одной задачи, чем пытаться из последних сил, на последнем дыхании выполнить всё одним махом. Например, перед вами стоит задача написать сочинение. Её нужно разбить на подзадачи. Скажем, придумать тему, написать первый пункт плана, сочинить первый абзац и т.д.
Таким образом, ответить на вопрос, почему не хватает времени для себя можно, если в вашей жизни правильно расставлены приоритеты. Также, если вы каждый вечер будете уделять несколько минут на составление плана будущего дня, то очень удивитесь, сколько свободного времени раньше было незамечено.
