Массаж лица

Ведущий специалист французской косметической фирмы Clarins советует всем женщинам для достижения эффекта омоложения делать упражнения по методу авто-лифтинга.

Помогут нам в этом наши руки, а точнее ладошки, которые способны творить чудеса и делать нас красивее.

Как вывести токсины из кожи

Последовательность действий:

- снимите макияж и тщательно очистите кожу лица, подготовьте крем для лица;

- сядьте так, чтобы вам было удобно, при этом обе ступни должны стоять на полу;

- нанесите на лицо небольшое количество крема, руки от крема не смывайте, он впитается в кожу во время упражнений;

- теперь поставьте локти на колени, а голову положите на ладони ;

- вам нужно расслабить шею так, чтобы голова «легла» на ладони. Благодаря давлению ладоней на кожу из неё будут выводиться токсины;

- задержитесь в таком положении около 15 секунд;

- теперь осуществляя лёгкие надавливающие движения, перемещайте ладони к вискам, а затем за уши;

- повторите упражнение снова.

Разглаживание морщин на лбу

Последовательность действий:

- расположите лоб на ладонях;

- задержитесь 5 -10 секунд;

- переместите ладони к вискам, задержитесь на 5 секунд;

- теперь переместите ладони к макушке, и снова задержитесь на 5 секунд;

- повторите всё упражнение ещё раз.

Как убрать круги и мешки под глазами

Последовательность действий:

- теперь ладони должны полностью закрывать глаза;

- через 5 -10 минут переместите ладони к вискам. Задержитесь на 10 секунд;

- переместите ладони за уши. И тоже задержитесь на 10 секунд;

- повторите упражнение ещё раз.

Улучшение овала лица

Последовательность действий:

- ладони разъедините, оставив открытым нос;

- через 10 секунд переместите ладони к вискам. Задержитесь на 10 секунд;

- переместите ладони за уши. Задержитесь на 10 секунд;- повторите всё упражнение ещё раз.

Массаж для подбородка

Последовательность действий:

- положите голову на ладони. Щёки должны лежать на ладонях, запястья держите вместе;

- теперь сделайте 10 нажатий на щёки, перемещая ладони к вискам и за уши;

- повторите упражнение ещё раз.

Выполняйте эти упражнения регулярно, когда наносите крем на лицо. Можно выполнять только то, которое вам наиболее подходит в данный момент, и вы удивитесь, какими волшебными могут быть ваши руки!

Источник статьи: http://www.boltushki.net/2010/09/avtolifting-omolozhenie-litsa.html