О том, как ухаживать за кожей ступней мы писали раньше. А здесь предлагаю вам очередной рецепт того, как приготовить эффективную ножную ванночку.Перед тем, как лечь спать сделайте тёплую ванночку для ваших ног.
Приготовьте отвар из 2 ст.л. ромашки, льняного семени, хвои и 1 л кипятка. Добавьте этот настой в ванночку.
Если на ступнях потёртости и трещины, добавьте отвар календулы из расчёта 1 ст.л. на 1 л воды, крапивы или подорожника (2 ст.л. на 1 л кипятка).
Вытрите ноги насухо и смажьте их кремом. Сделайте массаж ступней.
Если трещины долго не заживают, обратитесь к дерматологу.
