Для того, что бы кожа лица имела красивый и здоровый вид, полезно делать массаж лица, который дает наилучший эффект при ежедневном его применении.
Сделать его очень просто и это не потребует от вас каких-либо специальных навыков.
Сегодня мы рассмотрим такой приём, как постукивание.
Итак, с обеих сторон лица одновременно постукиваем подушечками обеих пальцев рук. Только в области глаз сделайте поочерёдные постукивания пальцами, как стучат по барабану (один палец за другим).
Второй важный приём массажа лица, который мы сегодня затронем – это поглаживание.
Как делать массаж лица
1. Подушечками трёх пальцев (указательного, среднего и безымянного) гладьте лоб от бровей к волосам. Пальцами правой руки поглаживайте от правой брови и наоборот, левой рукой – от левой брови.
2. Теперь гладим теми же пальцами область от носа к виску (верхняя часть щеки).
3. Теперь опускаемся ниже и двумя пальцами (указательным и средним) поглаживаем область от середины верхней губы до ушей, т.е. среднюю часть щеки.
4. И спускаемся ещё ниже. Теперь, подушечками пальцев, кроме большого, гладим от подбородка до ушей, проводя по нижней части щёк. Удобнее при массаже правой части повернуть голову максимально налево, и наоборот, когда поглаживаете левой рукой, поверните голову направо.
Повторите эту последовательность 5 – 6 раз.
После очищения лица утром и вечером уделите 5 минут его массажу, и ваша кожа будет выглядеть значительно лучше.
